автор: Федор Коноров

На фразу «хочу заняться своим саморазвитием», обычно отвечаю вопросом – «зачем». Некоторые люди на это злятся, обижаются, думают что издеваюсь.

Решил написать короткую заметку о токсической идее №1 – «Саморазвитие».

Саморазвитие и прочие глупости - статья психолога Федора Конорова

«я хочу развивать себя»,

«я занимаюсь саморазвитием»,

«моя задача самосовершенствование».

Обычно эти слова произносится с уверенностью в том, что это правильный путь, хорошая идея и более того,- «общество лучших психологов рекомендует» именно это.

Иногда с таким запросом приходят на терапию клиенты, очень часто так говорят студенты психологического ВУЗа в котором преподаю.

Ничего не остается, как отвечать честно, – такую идею считаю крайне токсичной.

Поясню. Я не против развития и вижу, что люди меняются. Только для меня более подходящим словом для обозначения этих процессов является слово рост. Растет цветок, дерево, щенок. Не думаю, что кто-то из них ставит себе задачу – «саморазвитие». Это просто изменения, которые происходит благодаря заложенной внутренней программе, а также как естественный ответ на события внешней среды.

Мы же часто употребляем слово «саморазвитие» в отрыве от какого-либо контекста. Иногда совсем неясно (в первую очередь самому человеку) для чего нужны изменения, с чего вдруг нужно что-то менять.

Похоже, что о саморазвитии говорят в двух случаях.

Первый

Человек ощущает, – что-то его в жизни не устраивает – устарела форма отношений, наскучила работа, разонравилось занятие, но вместо прямого признание этих ощущений, человек говорит о необходимости развивать-улучшать-апргрейдить себя. Такая формулировка похоже является более социально приемлемой.

Сравните, как звучит – «мне надоела моя работа» и «моя карьера развивается горизонтально». Или «не хочу больше жить с ней» и «я перерос эти отношения».

Второй

Саморазвитие как бесконечная гонка и улучшение себя. В этом случае действия человека вообще никак не связаны с его реальными потребностями. Он скорее ориентируется на внешнее – принятые стандарты красоты, образования, поведения.

Задача в данном случае просто догнать и перегнать весь окружающий мир. За этим часто скрывается токсический стыд и невозможность поверить в то, что другие могут любить человека уже сейчас, таким какой он есть.

А рост все время происходит. Он идет вне зависимости от того, хочет этого человека или нет. Какие-то веточки могут расти не в ту сторону, в которую нравится, где-то листочки не той формы, о которой мечталось. И с этим можно жить… даже хорошо жить.

Нажмите, чтобы оставить отзыв.

* Поле обязательное к заполнению